En sund krop. Hvad er det for noget? Er det en krop, der ser ud på en bestemt måde? Er det en krop, der er muskuløs, adræt, solbrændt – og faktisk passer til forsiden af et magasin? Det kan diskuteres. Nogle af de mennesker, som har atletiske kroppe, lever ikke nødvendigvis sundt. De lever måske af pulver og underlige proteiner, hvor de ikke får nok variation i deres mad. Og nogle lever nok også rigtig sundt. Min pointe er, lad os lade være med kun at kigge på, hvordan folk ser ud, lad os kigge på, hvordan de har det med sig selv. Et sundt liv er ikke kun kost og motion. Det er også alle de andre ting, som skal indgå i ethvert menneskes liv. Kærlighed, ømhed, venskaber, samhørighed. Når du har disse ting, så har du også et sundt liv. Så når jeg skriver at den sunde krop er stærkest, så tænkte du måske straks, at det var fitness og grøntsager der var tale om. Det er der også, men det er ikke KUN det.

Det er også det forhold vi har til de mennesker, der er omkring os og om vi elsker og føler os elsket. Hvad giver det dig for et liv, hvis du ser ualmindelig lækker ud, men ingen at holde af og holde om. Her taler vi ikke bare om one-night-stands, men virkelig nogen, som har din ryg og som vil dig det bedste, og du også vil deres bedste. Det sunde liv må være en kombination af det vi spiser og den måde vi har det på. At vågne op hver morgen og føle sig elsket er noget alle mennesker har behov for. Det er desværre ikke alle mennesker, der er så heldige at have nogen i deres liv, som elsker dem eller som de kan elske. Men man kan heldigvis altid elske sig selv. Vågne op om morgenen og sige til sig selv, jeg er god nok som jeg er. I dag går alt op i at se ud som om, man har det fede liv. Forhåbentligt kommer der snart en ny bølge, som handler om hvordan man har det indeni. Bag facaden, bag sixpacken, de fyldige læber, den brune hud, hairextensions og botox i hoved og røv. Måske vil fremtiden handle mere om de ægte værdier og ikke de købte værdier. Når den tid kommer vil flere mennesker være lykkelige. Alle har fortjent at være lykkelige.

Andre sider om sundhed:

  1. bedreholdning.dk
  2. engodloebetur.dk
  3. enguidetilsundhed.dk
  4. fitnessbladet.dk
  5. fitnessexperten.dk
  6. friskogsundmad.dk
  7. helseogsundhed.dk
  8. simplebalance.dk
  9. sunde-madvaner.dk
  10. sundesager.dk
  11. sundhedidanmark.dk
  12. sundhedshjaelpen.dk
  13. sundhedsmagasin.dk